[...] CYKLE STERYDOWE: 100 metanexu i ten co teraz 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry PYTANIE: witam w następnym tygodniu kończe cykl z 10 shotów testosteronu prolanguatum i 100 metanexu razak. 1tyd. 1 strzały i 1 tabs. 2tyd. 2 strzały i 2 tabs. 3tyd. 2 strzały i 3 tabs. 4tyd. 2 strzały i 4 tabs. 5tyd. [...]
[...] Od lipca zaczynam już to brać. Ułożyłem dietę i mam zamiar uczciwie przećwiczyć te 2 miesiące Będę trenował 4 razy w tygodniu plus jakieś tam treningi na worku. Czy mam dokupić coś jeszcze bo zbytni nie orientuje się w kreatynach co do czego bo to będzie mój pierwszy cykl kreatynowy a wszędzie różnie piszą. I czy dobrą kreatynę wybrałem ?
Witam serdecznie. Jak widać po topicu, mam zamiar przejśc cykl redukcyjny teraz i mam z tym pytanko. Miło by było jakby odpowiedział ktoś konkretny bo odpowiedzi typu "wydaje mi sie" nie mają sensu wg mnie. Waga: 97-98 kg Wzrost: 185 cm Zapotrzebowanie kaloryczne: 24x97x1.4 = ok 3250 kcal. Rozplanowałem w ten sposób: Białko - ok 3g/KMC tłuszcze - [...]
[...] --- 11.POZIOM BF% --- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): wszystko ok 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: --- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:-- klata :-- martwy ciag :-- przysiad : --- Witam czy po 100 metki potrzebny jest odblok? CO o tym sądzicie? Jest to mój pierwszy cykl.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Jestem początkującym ćwiczę około 6 miesięcy. Obecnie jestem po 8 tygodniowym cyklu na masę. W czasie cyklu białko, kretyna, BCAA oraz Superpump MAX. Mam pytanie jak długi czas regeneracji powinno się zrobić oraz czy zrobić sobie totalną przerwę od siłowni przez jakieś 7-9 dni. Czy nie ma to zbytnio sensu i lepiej ćwiczyć od razu tylko [...]
[...] do jednej strzykawy i uderzyc w jeden posilad 150 i w drugi 150? Drugie pytanie co dorzucic do prolki... mety nie chce bo watroba cos mnie szarpie... moze winstrol... Prosze napisac jakies propozycje. Mam 20 lat waga: 88 lapa 44 staz 3 lata z hakiem. To byl by moj trzeci cykl. Pierwszy byl z 80 tab mety, drugi prolo + meta bralem w maju 2006.
[...] prosze o rozpiskę co wziąsc i jak... powodem przedłuzenia jest to ze nie wyrobie sie na pewne zawody w wyciskaniu pod koniec czerwca jesli zrobie odblok, przerwe i następny cykl, poprostu zacząłem kuracje za wczesnie, ewentulanie za pozno... dodam ze to moja pierwsza kuracja po 4ech latach bez saa, ankieta w profilu cel cyklu - masa, siła [...]
Witam Na cykl, który planuje na listopad chce zakupić: NOX Pump + Green Magnitude 100% Gold Standard-Optimum 2,27kg Animal Pak MZB Glutamine BCAA Mój 1 problem polega na tym czy kupić NAG Sana czy GluFM z Syntraxu ?Chodzi głównie o cenę bo GluFM mam za 70zł a za NAG muszę zapłacić co najmniej 120zł ,dodam że będzie to moje pierwsza suplementacja [...]
witam niedlugo zaczynam cykl z deci 7 amp (bitych raz w tyg) , testosteronu prolongatum 22 amp (bitego co 5 dni po 2 ml) winstrolu zambona 15 amp (co trzy dni) i 100 tab mety. mam to rozpisane ale niemam rozpisanego odblok. co proponujecie?? dziekuje za pomoc
Za niecałe 2 tygodnie kończę cykl treningu HIT. Efekty po tym treningu: siła wzrosła ładnie, masa niestety tylko tłuszczowa mimo dobrej diety:/. W związku z tym muszę się pozbyć tych 2-3 kg tłuszczu, które złapałem. Tak sie zastanawiam, czy mogę robić redukcję na tym samym treningu co robiłem masę, czyli HIT. Zależy mi na: - nie chcę stracić [...]
Witam jade obecnie cykl zastanawiam sie ile ciagnac jeszcze , poki co zadowolony jestem i to bardzo , teraz jak to wyglada, w sumie wszystko oparte na dlugich estrach bo i bomba ma byc niezbyt krotka do tej pory jest tak, obecnie jestem w 16 tygodniu cyklu a wyglada to tak (przynajmniej takie sa zalozenia) 1-4 meta 20 mg 1-23 enan obecnie ciagle [...]
Witam, Powoli koncze cykl na mono - jak zwykle jestem bardzo zadowolony z efektow. Za 2-3 miesiace zamierzam pobawic sie juz w stacki, najprawdopodobniej bedzie to 2x XPAND. No ale wlasnie, moje pytanie - w przerwie chcialbym sprobowac jakis NO2-booster bez dodatku kreatyny, uwielbiam uczucie pompy na treningu jakie towarzyszy kreatynie, [...]
Witam panowie ! Doradzcie mi co mam zrobic. Otoz jestem akutalnie na cyklu masowym metanabolu, niestety nastal okres chorob i dosiegnelo to rowniez mnie, probwalem sie leczyc naturalnymi sposobami ale niestety nic to nie daje i chyba bede musial siegnac po jakis antybiotyk. Co w tym przypadku zrobic przerwac cykl ?? w cyklu 2-2-3-3-2-1 jestem w [...]
Witam mam pytanie do was i mam nadzieje ze mi pomozecie... Robie cykl z mety polskiej i Omadrenu... Mam 150tab. mety i 15ml omy i zastanawiam sie czy tej omy nie jest za duzo...? Jak skoncze brac omke i metke to mam zamiar dokupic sobie 10ml winka i w ostatnim tyg je dorzucic i potem zrobic odblok i co by mnie najlepiej odblokowalo.... Nie [...]
Witam! Jak w temacie przymierzam się do drugiego cyklu. I moje pytanie brzmi co polecacie ? Moim celem jest właściwie tylko i wyłącznie MASA. Mój 1 cykl składał sie ze 100 tab mety polskiej. Z wyników byłem dosyć zadwolony 6 kg po 3 tyg bo w 4 tyg nic mi nie poszło ;(. Prosiłbym o taką całkowita najlepiej rozpiske tzn suple+apteczne bajery+i jak [...]
Siema co myslicie o czyms takim wiem ze bardzo mocno co byscie zmienili to moj 4 cykl 1-13 Deca 200-200-200-200-400-400-400-400-400-200-200-200-200 1-4 Metanabol 30mg 1-7 Galenika 200c4d 7-16 Propionat 100c2d ew.cd 9-16 Cetabon 20mg
[...] jesli byla. przed obydwoma treningami odstep miedzy kawa a aakg wynosil 2-3minuty. moze to wina? oraz jadlem posilek 20-30min przed braniem aakg. moze cos z tego jest wina? albo na mnie nie dziala aakg? bo chce kupic na cykl a nie wiem czy sie oplaca, czy dolozyc troche kaski i kupic jakiegos innego no boostera? co polecacie? prosze o pomoc
Jem obecnie no-xplode + mono, ale jako że wpadło mi trochę nieplanowanej gotówki mam zamiar kupić troche supli na następny cykl ( start w połowie maja). Dieta trzymana, uzupełniana w białko, vitaminy, omega3, ZMB i takie tam to wiadomo. staż odopowiedni, 76kg, 170cm, foto: profil. Zastanawiam się nad kilkoma opcjami: 1) orotonine + jakiś no [...]
mam propinat 10ml 100mg/ml + sustanol 15ml 300mg/ml + trenabol 10ml 200mg/ml potrzebuje z tego ulozyc 8 tygodniowy cykl ma mase. ja myslalem propinat co 2 dzien na poczatek i odrazu suste co 4 dni i tren co 6 dni co wy na to ?
Mam już za sobą parę cykli, m. in. na kreatynie, CP, XP, a tak na dobrą sprawę nie jestem pewien czy przerwy pomiędzy cyklami robię wystarczające. Ostatnio jak zjadłem dwie duże puchy CP (zajęło mi to ok 70 dni), to zrobiłem miesiąc przerwy i zacząłem jeść XP. Zbliżam się do końca drugiej puchy XP (cykl na XP zajmie mi ok. 60 dni) i też chcę [...]
